不安なとき、モヤモヤしているとき、悲しいとき、そんな気分が落ち込んだ時は、
身近な「ありがとう」を見つける。
気持ちを切り替える方法
落ち込んでいる気分を無理やりポジティブにするのは難しい
そんな時は、視点を変えて、今当たり前にあるものに感謝する
「寒い日に温かいお風呂に入れるなんて、ありがとう」
「食べたいものを食べれる環境に、ありがとう」
「辛いことあったけど、暗くなったら電気をつけられて、ベッドで寝れる ありがたいな」
そんな風にしていくと、
落ち込んでいた自分にフォーカスしていた意識が、
満たされているという次元に移行できる
心と身体のヒーリングと高次意識につながる催眠セッションを行っています。
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